Blog da Nutricionista

Mitos e verdades

Dietas da moda podem parecer atraentes com suas promessas de resultados rápidos, mas geralmente não trazem benefícios a longo prazo. Muitas dessas...

Consulta

A consulta com o nutricionista é um passo importante para que você possa alcançar um estilo de vida mais saudável. Inicialmente você compartilha detalhes sobre...

Consulta

Muitas pessoas hesitam em consultar com o nutricionista por receio de que se torne uma despesa significativa. No entanto...

Consulta

A consulta com nutricionista é uma chance única de entender melhor sobre a sua saúde. Comece compartilhando a sua...

Mitos e verdades

No meio de tantas informações sobre dietas e saúde, é importante ficar atento às fake news que circulam na mídia. Acreditar em mitos sobre alimentação pode...

Mitos e verdades

Não existem atalhos para perder peso, melhorar os seus exames de sangue ou qualquer outro objetivo. Melhorar a sua saúde não é...

Mitos e verdades

O tempo não precisa ser um obstáculo para que você consiga seguir a dieta proposta pelo nutricionista. É mito que...

Mitos e verdades

Preocupações sobre passar fome durante uma dieta são comuns, mas é um equívoco pensar que passar fome é necessário...

Mitos e verdades

Você não precisa ter habilidades culinárias avançadas para seguir a dieta do nutricionista. Ou seja...

Organização e planejamentos

Manter a hidratação é crucial para a saúde, mas muitas pessoas ainda enfrentam desafios para...

Bioimpedância

O exame de bioimpedância oferece informações detalhadas sobre a sua composição corporal além do simples peso na balança. Através da bioimpedância...

Mitos e verdades

Uma das principais contradições sobre dietas é a suposta falta de sabor. Entretanto, o nutricionista é o profissional especialista em...

Mitos e verdades

Muitas pessoas hesitam em consultar com o nutricionista por receio de que se torne uma despesa significativa. No entanto...

Mitos e verdades

A busca por um estilo de vida saudável é com frequência prejudicada por mitos e informações equivocadas, inclusive quando...

Dieta e eventos sociais

Receber amigos e familiares em casa durante o final de semana pode ser um desafio para quem está em um processo de mudança de hábitos...

organização e planejamentos

Se a ideia de ir ao supermercado enche você de ansiedade, não se preocupe! Estou aqui para ajudar com estratégias simples e eficazes que vão...